同居は助かることもたくさんあります。
子どもを見てもらえたり、家事を分担できたり、経済的なメリットもあります。
私自身、結婚してから敷地内同居を５年ほど、その後二世帯住宅を建てて同居生活をしています。
義父母は決して悪い人ではありません。
むしろ子どもたちを可愛がってくれるし、困った時には助けてくれることもあります。
でも、
「疲れた・・・」
体力というより精神面が疲れる日々。
以前は、
「私の心が狭いのかな」
と思っていました。
でも長年同居生活を続ける中で気づいたことがあります。
同居でストレスを感じるのは、誰かが悪いからではなく、環境そのものに理由があることが多いのです。
今日は私が実際に感じている「同居でストレスを感じる5つの理由」をお話ししたいと思います。
1. 自分のペースで生活できない
一人暮らしや夫婦だけの生活なら、
食事の時間も、お風呂の時間も、自分たちのペースで決められます。
でも同居になると、
自然と家全体の流れを意識するようになります。
我が家の場合、農家ならではのお茶の時間がありました。
子どもが赤ちゃんの頃は昼寝の時間と重なることもあり、
「お茶の時間に間に合わない」
と焦ったこともあります。
周りから見れば小さなことかもしれません。
でも、自分の生活リズムを調整し続けることはすごく疲れるものです。
2. 価値観の違いが毎日見える
結婚して初めて気づくことがあります。
それは家庭ごとの「当たり前」が違うことです。
賞味期限への考え方。
掃除の頻度。
洗濯物の干し方。
エアコンの温度。
どれも大きな問題ではありません。
でも毎日続くと、
少しずつ心に積み重なります。
以前、冷蔵庫の中から賞味期限がかなり過ぎた粉チーズを発見したことがありました。
その時私は驚きましたが、
義母は
「冷蔵庫に入ってたから大丈夫」
と言いました。
どちらが正しいという話ではありません。
ただ、育った環境が違うと常識も違うのだと実感した出来事でした。
3. 常に誰かの気配を感じる
同居生活で意外と大きいのがこれです。
一人になる時間が少ない。
家の中を歩けば誰かに会う。
車で帰宅すると気付かれる。
洗濯をしていても、
お風呂に入っていても、
完全な一人の空間が少ない。
もちろん安心感もあります。
でも、
「今日は誰とも話したくない」
そんな日もあります。
人は一人の時間があるからこそ、心を整えられるのだと思います。
4. 子育ての価値観がぶつかる
同居のメリットの一つは、子どもを見てもらえることです。
その一方で、
子育てへの考え方の違いに悩むこともあります。
食事のこと。
宿題のこと。
生活習慣のこと。
親として決めたことがあっても、
祖父母世代には別の考え方があります。
もちろん悪気はありません。
むしろ孫を思っての言葉です。
だからこそ難しいのです。
5. 気を遣うことが終わらない
同居生活で私が一番感じるのは、
「気遣いの積み重ね」です。
玄関を出る時。
帰宅した時。
来客があった時。
外食する時。
旅行へ行く時。
些細なことでも、
どこかで周囲を意識しています。
一つひとつは小さなことです。
でも毎日続くと、
知らないうちにHPが減っていく感覚があります。
私が見つけたストレス軽減法
同居生活を続ける中で、
私なりの回復方法も見つけました。
それが、
子どもたちが寝た後の時間です。
私はこの時間を勝手に
「プラチナタイム」
と呼んでいます。
一日の家事が終わり、
家の中も静かになる。
誰にも気を遣わなくていい。
この時間があるかどうかで、
翌日の気持ちが本当に変わります。
スマホを見たり。
好きな動画を見たり。
時には少しだけお酒を飲んだり。
その日の気分で過ごしています。
アロマキャンドルが私の回復アイテム
最近の私のお気に入りはアロマキャンドルです。
部屋の照明を少し落として、
ゆらゆら揺れる炎を眺める。
それだけで不思議と気持ちが落ち着きます。
焚き火を見ているとホッとするように、
炎の揺らぎには人をリラックスさせる効果があると言われています。
もちろん火の取り扱いには注意が必要ですが、
私にとっては大切な癒しの時間です。
⚔️勇者の回復アイテム図鑑 No.001
アロマキャンドル
効果
HP ＋5
MP ＋20
状態異常「イライラ」を回復
説明
子どもたちが寝た後のプラチナタイムに使用。
炎のゆらぎが勇者の心を癒す。
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まとめ
同居でストレスを感じるのは、
決してあなただけではありません。
価値観の違う人と生活するのだから、
疲れる日があって当たり前です。
大切なのは、
我慢し続けることではなく、
自分なりの回復方法を持つこと。
ゲームの勇者にも宿屋があります。
私にとっての宿屋は、
子どもたちが寝た後のプラチナタイムです。
今日も少しだけHPを回復して、
明日のクエストに備えたいと思います。
⚔️勇者が今回手に入れた知識
⚔️ 同居のストレスは誰かが悪いからではない
⚔️ 価値観の違いは自然なこと
⚔️ 一人時間は贅沢ではなく必要
⚔️ 回復アイテムを持つことも生きる知恵
⚔️ 勇者にも休息は必要
次回予告
⚠️新たなモンスター接近中
「突然アドバイスマン襲来」
