夏休み・生理前・お盆ストレスで…7歳娘の「気持ち悪い」から学んだこと

夏休み中の7歳娘「気持ち悪い」の真相は？

夏休み中、7歳の娘が突然「気持ち悪い」と言い出しました。
吐くわけでもなく、熱もない。それでも毎日のように訴えてくる…。

「子どもの体調不良＝風邪や感染症」と考えてしまいがちですが、
実は心の疲れやストレスが関係している場合もあります。

今回は、私が夏休み・生理前・お盆の来客対応という“魔のトライアングル”の中で、
娘の体調不良とどう向き合ったかを正直に書きます。
同じように子どもの「なんとなく不調」に悩んでいる方や、
ついイライラしてしまう親御さんの参考になれば嬉しいです。

夏休みに入ってから、7歳の娘がよく「気持ち悪い」と言うようになりました。
最初は風邪かな？学童にも通っているし、何か感染症をもらってきたのかな…と心配に。

でも、実際には吐くわけでもなく、ただただ「気持ち悪いー！！！」と訴えるだけ。

ちょうど私は生理前で、夏休み中の子どものお世話にも疲れがピーク。
気づけば「病は気から！気にしないの！」と、怒り口調になってしまっていました。

ところが、ある日とうとう本当に具合が悪そうになった娘。
過去の経験から「溶連菌かも？」と思い、慌てて病院へ。

検査の結果は陰性で、ほっとしたような、取り越し苦労だったような気持ちに。
これで終わるかと思いきや、翌日今度は「息が苦しい…」と言い出しました。

本来なら心配するべきなのに、なぜか私の中で先に出てくるのは「また？」というイライラ。
頭では「もしかしたら精神的なことから来ているかもしれないし、優しくしなきゃ」とわかっているのに、
どうしても感情をコントロールできず、きつく言ってしまう…。

それでも心配は残り、呼吸器内科へ。
レントゲンまで撮ってもらいましたが「異常なし」。

体が健康だと分かり、やっぱり心の疲れなのかもしれないと反省しました。

その夜も「苦しい…」と言い出した娘に、私はようやく気持ちを切り替えました。

「体は元気だから大丈夫だよ。ちょっと心が疲れちゃったんだね。
眠れなかったらチャンスと思って宿題やろう？」

すると、娘は安心したのか、不思議とスッと眠ってくれたのです。

今回のことで痛感したのは、子どもの体調不良は体だけの問題じゃないということ。
精神的なストレスや環境の変化が、症状として出ることもあるんだと改めて感じました。

そして、親の心の状態も子どもに大きく影響すること。
夏休み・生理前・お盆の来客対応という“魔のトライアングル”にどっぷり浸かっていた私は、
自分でもコントロールできないほどイライラしていました。

だからこそ、意識して「寄り添う言葉」を選ぶことが大切なんだと思います。

あぁ…早くお盆終われ。